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Bon, je n'en reviens pas moi même, mais j'ai refais une autre PA ce matin ! hihihihi
Elle s'est produite exactement de la même manière, au petit matin, dans la même position et avec la technique de désaxage de conscience.
C'est fou comme ça marche bien pour vu que l'on soit dans le bon état de conscience.

Pour ma sortie de dimanche matin, j'avais utilisé l'affirmation "à la cool", dimanche soir j'ai essayé plutôt une affirmation avec concentration sur l'affirmation et sur chaque mot. Mais hier soir, je me suis rendu compte que je n'arrivai pas à mettre une intention dans ces phrases. Elles étaient finalement vides de sens.
Je me suis dit pourtant en soin Reiki, je n'ai aucun problème avec l'intension, par exemple je demande à me connecter à l'énergie et hop.
Mais là rien, du coup j'ai essayé une autre formule, là même que j'utilise en soin.

"Je demande humblement à sortir de mon corps cette nuit" et "je demande humblement à faire des rêves lucides cette nuit" cette fois ci j'ai bien senti la différence. Cette demande me parlais plus que la simple affirmation " je quitte mon corps cette nuit" qui ne veux finalement rien dire car elle n'est pas très parlante et en filigrane on a toujours "ouhai ça m'étonnerait que ça marche ! ". Par contre avec l'autre formule, je me suis mis dans la position dans laquelle je suis certain que ça va marcher tout comme je suis certain que lorsque je veux me connecter au Reiki ça fonctionne. (bref c'est tout une état d'esprit).

(Bon peut être que ça ne fonctionnera pas tous les jours, mais au moins cette formule me parle bien plus et c'est ça qui importe.)

Je passe maintenant au détail de l'expérience :

Date et heure : 09/04/08 6h30 et 7h00 du matin.

Je me suis réveillé ce matin vers 6h25, je savais qu'il me restait 30 minutes à dormir et du coup je me suis dit pourquoi ne pas réessayer une petite PA.
Je me position sur le côté comme dimanche matin.
Comme je sais qu'il faut vraiment être à moitié endormi puis un peu lucide pour tenter le coup, je me laisse tout simplement aller au sommeil avec toujours cette idée de faire une PA en tête. A un moment, je commence à avoir des images hypnagogiques et du coup je me dis que c'est peu être bon. A tout hasard j'essaye la technique de désaxage de conscience, je sens mon corps astral en mouvement, je sais que c'est bon.

Du coup je pousse vers le haut, mais cette fois j'ai énormément de mal à me redresser, l'attraction est très forte.
Au moment ou je pousse, j'entends ce que je crois être ma fille qui pleure, je continue quand même, je ne veux pas écourter l'expérience. Mais la difficulté à me redresser est telle que je suis obligé de faire un réel effort physique pour me redresser complètement.
Si bien qu'a ce moment je suis certain que j'ai foirée l'expérience car je sens physiquement le drap qui glisse sur mes jambes.

Me voila donc assis sur mon lit persuadé que c'est loupé, je me lève pour aller voir ma fille. Je sors de la chambre, je vais dans le salon mais ma vision est étrange, j'ai l'impression de voir au travers d'un judas (je me dis que mes yeux sont juste un peu embuées). Je me mets à tourner en rond dans la pièce et n'arrive pas à en sortir. A ce moment, je suis quasiment certain d'être complètement réveillé mais les meubles ne sont pas au bon endroit.

Du coup j'ai un doute alors j'attrape le meuble il est bien solide, j'essaye de passer au travers d'un mur, il est bien solide. Du coup, je décide de retourner dans la chambre, je tire sur les draps (certainement pour faire le lit) et là je me réveille pour de bon à 6h55.

Punaise qu'elle surprise ça a été ! C'est le premier vrai faux réveille que je fais de cette manière.
Le pire c'est cette sensation de réalisme, j'ai touché les objets, je les ai même poussé à plusieurs reprise pour m'assurer que j'étais réveillé.

Donc je pense que ma PA c'est finalement transformer en faux réveil.

J'en parle à ma femme qui en réalité était dans la cuisine car déjà réveillée depuis 6h00 du matin et elle me dit : Ben c'est drôle ça, j'ai cru que tu étais réveillé avant 7h00, j'ai cru t'entende marcher dans le salon et ouvrir les volets !

En tout cas l'expérience étant terminé, je fais juste un petit bilan:

Cette expérience est assez fatigante au final car elle oblige à la régularité et à l'attention. Mais pour moi elle a été très positive.

- 1 PA en première semaine
- Quelques bonnes lucidités
- 2 Faux réveils (choses que je n'avais encore pas vraiment expérimenté)

Concernant mon but, il n'a pas été atteint, mais ça n'est que partie remise !

J'ai aussi constaté à quel point le subconscient réagis vite et bien lorsque l'on demande les choses de manière détaché et sans crispation.

La dernière nuit d'expérience par exemple j'ai réussi à programmer un réveil à une heure asez précise à l'avance simplement en le demandant comme si c'était tout naturel.

Bonjour à tous, j'ai fais ce matin une PA ou plutôt demi PA puisse que je ne suis sorti qu'a moitié, mais je décide de vous en parler un peu car il y a pas mal de choses intéressantes et qui reprennent un peu les dernières questions que certains ont posé récemment.

Voici le récit :

A noter qu'avant de m'endormir je n'ai rien fait du tout. Par contre comme je prends des comprimés pour un mal de gorges qui me colle à la peau (même le Reiki n'y fait rien  :blink: ) et que ce cachet fait un peu dormir. Donc au moment de le prendre je me suis juste dis " tien depuis que je prends ces cachets j'ai du mal à me souvenir de mes rêves et ne fait plus d'expériences ! " (a croire que mon sub à voulu me prouver l'inverse hihi). Et comme j'étais fatigué j'ai juste cherché à faire une bonne nuit de sommeil.

Tout commence donc par un rêve complètement farfelu. C'est une réunion de famille, certainement à noël et je discute avec un cousin à ma femme que je n'ai pas vu depuis longtemps. J'ai du mal à le reconnaître il a pas mal changé. Il m'explique qu'il cherche du travail, on discute et tout d'un coup le décors change je me retrouve dans mon salon et j'entends quelqu'un crier "attention elle va toucher aux prises électriques" je vois une forme allongée sur le dos ( :blink:  :lol: ) qui avance très rapidement vers le sapin de noël. Je me précipite pour l'attraper avant et croyant que c'est ma fille je me prépare à la rouspéter car j'ai eu très peur qu'elle se fasse mal.

Je regarde attentivement et la personne que j'ai entre mes mains est sombre je ne vois pas bien son visage. Tout d'un coup ma vision se rapproche plus prêt encore et là je me rends compte avec stupeur et aussi un peu d'angoisse que c'est mon visage. Il est figé et ne bouge plus ça fait un drôle d'effet j'ai l'impression que je regarde mon visage mort.

Du coup je trouve toute ma lucidité et le rêve se transforme en rêve lucide. Je ne cède pas à la peur et l'angoisse de se visage livide et je me dis qu'il faut absolument que je continue à le regarder coûte que coûte.

De la je me sens partir vers l'arrière je pense immédiatement à une PA. Je laisse faire la chose et la vision rétrécis de plus en plus.

Je vois mon visage comme au travers d'un trou de serrure.

Un voile c'est levé et je me dis que je suis en PA. Car je suis complètement alerte, je sais que mon corps est endormi sur mon lit en position de côté droite. Mais je ne bouge pas et rien d'autre se passe tout est figé.

Là je me dis qu'il faut que je tante quelque chose et je décide de me redresser, j'avais peur de mettre fin à l'expérience, je me disais que si je me redressais j'allais me réveiller pour de bon. Je fait une petit effort vers la gauche et hop je me sens me redressé doucement vers le haut mais il y a beaucoup de résistances je suis obliger de forcer un peu et surtout les astrals noise se déclenchent très fortement. Cette fois là ils n'étaient pas agréables et même ils étaient angoissant.

C'était des milliers de petites voix métalliques qui chuchotaient dans mes oreilles dans un langage incompréhensible mais pas inconnu.

Ce qui m'a frappé c'était que ce langage était exactement le même que lors de la PA que j'avais fait en février lorsque j'ai passé une nuit à l'hôpital avec ma fille. C'était assez angoissant, mais je me suis efforcé de rester très calme sachant que ça finirait bien par disparaître.

Mais voila j'étais redressé et je continuais de les entendre du coup je pense que j'ai perdu le contrôle.

Tout d'un coup j'ai pensé :"AHHH PFFFF ça me gonfle ça peut pas s'arrêter maintenant" évidemment je parlais des voix métalliques mais bien entendu le sub à compris que je souhaitais arrêter l'expérience.

Et hop me voila de nouveau dans l'état de conscience éveillé, retour dans le corps physique.

Je note l'heure il est 6h28.

Remarques :

Avec cette expérience j'ai pu expérimenter 4 états de consciences modifiés :

- Le rêve : Tout semble farfelu et irréel. Un voile se déchire pour laisser place à l'état suivant

- Le Rêve Lucide : On se rapproche de la réalité et de la conscience d'exister. Là encore un autre voile mais beaucoup plus fin va se déchirer pour laisser place à une autre couche

- L'ECI : Etat de conscience Idéale se moment ou je croyais être sorti, je ne rêvais pas, je n'étais pas en PA mais j'étais juste un point de conscience existant belle et bien. Je ne pensais pas à mon corps n'y n'avais de sensation de celui ci. J'étais comme suspendu.

- La PA : Etat que je commence à reconnaître maintenant. Tout est très réel et les sensations sont à la fois énergétiques et physique

 Et enfin le retour au physique que l'on connaît bien. Voila qui me permet de mieux comprendre cette idée de bulle onirique. L'image de la bulle est d'ailleurs très bien choisie car à chaque fois c'est comme une bulle qui éclate pour laisser place à une autre bulle.

La deuxième chose intéressante concerne la position pour faire une PA: C'est la deuxième fois que je le fais en étant allongé sur le côté et ça ne pose finalement aucun problème. Dans la mesure ou si l'on est dans l'ECI à la rigueur on ne sait même plus comment notre corps est positionné puisse qu'on ne s'intéresse plus du tout à lui.

Enfin la troisième chose intéressante : Les voix métalliques et les sons. J'étais pourtant bien disposé à ne pas m'en occuper pour ne pas avorter l'expérience mais là j'ai perdu mon calme et du coup piouf tout c'est arrêté comme quoi il faut vraiment savoir rester maître de ces pensées sinon sa pardonne pas. Mais je suis content car malgré la peur et l'angoisse j'ai continué jusqu'au bout.

Voilou j'espère que cette petite expérience en aidera certains à mieux s'y retrouver parmi les divers états de consciences. Sachant que pour bien les comprendre le mieux est quand même d'avoir la chance des les vivre.

Bonjour à tous,

Depuis la semaine dernière, j'ai découvert les Techniques Japonaises de Reiki Usui.

Pour le moment j'en est testé 2 en particulier. Outre les effets non négligeable sur la santé (à savoir une grande vitalité! ) j'ai noté de nombreux effets énergétiques ce qui a un effet sur ma vie onirique non négligeable.

Tout d'abord la première technique  : Qui consiste à se concentrer sur le tandem (hara) et faire affluer le Reiki, le tout combiné avec la maîtrise du souffle.

Lors de mes première tentatives, j'ai senti un gros travaille de purification. Depuis, je ressens plus de gros afflux d'énergie dans tout mon corps accompagné de frissons énergétiques montant et descendant le long de la colonne vertébrale.

La deuxième technique : Consisté à coupler la méthode des affirmations positives avec une certaine position de main pour envoyer du Reiki pour renforcer l'affirmation. A la base, cette méthode est utilisé pour supprimer de mauvaises habitudes. Mais j'ai décider de l'utiliser avec une affirmation de sortir hors de mon corps en pleine conscience.

Les effets :

Comme je l'ai dis, voila une semaine que j'ai l'impression de vivre une seconde vie la nuit tellement je fait de Rêves. Souvent mes rêves sont coupés par des micro réveilles et continuent ensuite.

(Je fait également des rêves sur le Reiki tous les soirs hihihi. )

Samedi en début de soirée, je m'allonge dans le but de faire une PA et j'utilise la seconde technique des affirmations. Je m'endors et revient à la conscience d'un seul coup. Mais trop rapidement, par contre je sens mon corps énergétique se gonfler et se soulever comme un ballon à l'hélium. Le seul problème c'est ma tête. Je suis bien trop conscient pour faire une sortie dans cette état alors je décide d'arrêter l'expérience.

Nuit de samedi : Comme les autres nuits je fait une multitude de rêves. Mais il s'est passé quelque chose, soit c'était un faut réveil ou soit un genre de demi sortie. J'était sur le ventre, je me redresse et vois le miroir à côté du lit et je me rallonge croyant mettre réveillé et là piouf j'ouvre les yeux me rendant compte que je "dormais".

Bonjour à tous,

Hier soir, il s'est produit quelque chose d'assez surprenant lors d'un soin Reiki.

Alors que j'étais en pleine séance, tout d'un coup je sens venir comme un genre d'étourdissement. Je n'y prête pas attention et je reste concentré à mon soin.

Mais voila que ça se reproduit de manière amplifiée cette fois. Du coup je décide de laisser faire la chose pour voir ou ça va me menez.

Tout d'un coup j'ai senti que ma conscience se retrouve au milieu de nulle part dans un espace immense mais à l'intérieur de ma tête. C'est assez difficile à expliquer, c'est comme si à l'intérieur de mon crâne il y avait tout d'un coup un immense espace vide et dans cet espace toute ma conscience réuni en un seul point. Et ce point essaye de monter toujours plus haut.

Du coup je sens un vertige et je me sens monté. Durant un temps, j'ai cru que j'allais faire une PA mais comme j'étais mal installé (assis en tailleur) je me suis retrouve comme bloqué à l'intérieur de mon corps.

Ensuite je me suis senti partir en arrière et hop retour à la conscience normale.

Ce week end j'ai rêvé que je faisais une PA et bien comme quoi il n' y a vraiment aucun doute entre le fait de faire une PA de rêver.
Une vrai PA c'est bien réelle.

Voici le récit :

Je rêve que je suis avec mon papa (ça fait tellement longtemps que je l'ai pas vu que ça ne peu être qu'un rêve hihihi ) et il me dis qu'il voudrait bien faire une PA. Je lui ben pas de problème je t'emmène avec moi en PA.
On s'allonge, je lui prend le poignet (comme si je savais exactement comment faire ! ) et je lui dis de se détendre et de se concentrer.
Je fait la même chose et le simple fait de penser à sortir nous fait switcher dans l'astral. On se réveille et mon papa me dis ben ça à pas marché, je me retourne et je lui montre nos deux corps endormis et je lui di si regarde on y est.
A partir de là on essaye de flotter dans les aires, ça fonctionne, mais on arrive pas à passer au travers les murs.

Ensuite j'ai du devenir lucide trop rapidement et ça ma réveillé pour de bon cette fois.

Expérience assez intéressante qui me confirme que les PA n'ont rien à voir avec des rêves.

C'est rigolo, hier soir j'ai eu envi de retester une ancienne technique de projection astrale.

Cette technique est très simple puisse qu'il suffit de réciter mentalement le mentra PHA   RA  ON juste au moment de s'endormir.

Au moment de m'endormir, je commence donc réciter mentalement le mentra (sans y croire vraiment d'ailleurs car j'avais déjà essayé cela plusieurs fois sans effet ! ).

 
Il s'est passé quelque chose de très étrange. Tout d'un coup j'ai senti que mon visage changeait de forme comme si  j'avais une sorte de rictus à la "jocker" dans Batman !  

Comme si je portais en quelque sorte un masque énergétique sur le visage avec superposition d'un nouveau visage.

La sensation procuré m'a fait revenir un peu à l'état de conscience éveillé et d'un seul coup je me sentais à environ 1 ou 2 cm centimètre au dessus de mon corps physique avec des sensations énergétique très agréable. 

Un peu comme si j'étais bercé sur l'eau. 

Là ma femme s'est tournée et elle a posé la main sur mon ventre ce qui a eu pour effet de tout arrêter.

Youpiiiiiiii ! Cette nuit j'ai eu la chance de faire une super projection astrale avec lucidité et vision du début à la fin.

Nuit du 06 au 07/09/07   :

Tout commence par un rêve :

Je suis au courant qu'il va y avoir un attentat contre le président. Malgré tout nos efforts pour essayer de trouver une solution, il finissait toujours par mourir on ne pouvait rien y changer.

Ensuite, je me suis retrouvé directement dans un autre "monde". Je suis dans un immense champs, il y a des créatures étranges très hostiles, mais elles semblent me craindre. L'une d'elle se tourne vers moi et dis " nous ne sommes pas assez puissants contre toi, mais nous t'envoyons quelqu'un contre qui tu n'as aucune chance ! " sentant le danger, je me mets à courir à toute vitesse. Je m'arrête et regarde vers le ciel, je vois un dragon géant me foncer dessus. Je me mets à plat ventre . Il se pose à quelques mètres de moi. Je me prépare à lui envoyer une énorme boule d'énergie et curieusement je commence à sentir physiquement et réellement une grosse concentration d'énergie dans mes mains, ce qui a pour effet de me rendre lucide !

La PA :

A partir du moment ou j'ai été lucide, je me suis dit que je voulais faire une PA et j'ai pensé à la technique de "désaxage de conscience" mais je n'ai même pas eu besoin de l'essayer car il a suffit d'y penser et hop j'ai commencé à décoller.

J'ai senti les grosses vibrations dans tout le corps, les oreilles qui bourdonnent avec un bruit de milliers de clochettes dans les oreilles et la sensation d'élévation vers le haut. Tout se fait très lentement, mais je sens une légère excitation à l'idée de faire cette PA mais je m'efforce de rester bien calme. Je ne crois pas ce que je suis en train de vivre ça fonctionne et je continue de monter doucement au plafonds en tournant sur moi même à 180 °.

Arrivé au plafond la vision c'est activée d'elle même mais je continuais à avancer doucement vers l'arrière. Je ne contrôlais pas le déplacement et ça m'agaçait un peu alors d'un seul coup j'ai demandé "la maîtrise" (le mot est sorti tout seul) là je me suis arrêté un peu et j'en ai profité pour tendre mes bras et toucher le plafond. J'espérais passer au travers mais non, il était bien solide et je ressentais du froid. Ensuite, d'un seul coup le déplacement a repris j'ai essayé de m'agrippé au plafond mais rien à faire. J'ai encore fait une rotation et me suis retrouvé devant un mur c'est là que je me suis rendu compte que je n'étais pas dans ma chambre mais dans la chambre de mon enfance.

J'ai continué à descendre doucement et j'ai finalement réintégré mon corps.

Bon sang ! quelle sensation extraordinaire !

Une fois dans mon corps j'étais complètement alerte et totalement réveillé et plein d'énergie.

J'ai regardé mon réveille il était 4h10.

La suite de la nuit a été agité, j'ai refait un rêve lucide avec un gros début de phase vibratoire. Je rêvais que j'étais assis par terre dans le couloir et je me concentrais un maximum pour faire de la TK avec mes chaussons et ça marchait. Je me suis tellement concentré qu'une nouvelle fois j'ai senti une grosse poussée d'énergie dans mes mains et la phase vibratoire à recommencé !

Seulement là encore je n'étais pas dans l'état mental adéquate car je sentais que ça forçait alors que la première fois tout m'a paru vraiment très simple !

Voici le dessin du déplacement que fait en PA !

Hier soir, avant de me coucher, j'ai essayé la technique de "désaxage de conscience". Mais avant je me suis entraîné à reproduire mentalement des sensations de mouvements physiques.

J'ai d'abord commencé par me détendre un maximum et lorsque j'ai commencé à tomber dans le sommeil et à sentir mon corps en expansion, j'ai essayé de tourner mentalement ma tête vers la droite pour voir le mur.

Comme à chaque fois, je me heurte à la crispation mentale. Tout simplement car je dois faire une effort pour que ma tête et mes yeux physiques ne tournent pas en même temps.

Par contre, j'ai clairement ressenti les secousses et de grosses vibrations dans tout mon corps énergétique, (j'avais oublié à quel point ces sensations sont vraiment agérables hihihi ). Et puis j'ai fini par m'endormir pour de bon.

Bonjour à tous ,

Ce que je vais vous dire n'a rien d'exceptionnel, mais je voulais le partager avec vous car je pense que ça peux servir aussi comme méthode de PA.

Hier soir j'avais allumé 3 bougies parfumer dans le salon histoire de rendre l'atmosphère plus douce.
Et puis j'ai eu une irrésistible envi de faire une méditation en rapport avec ces bougies.

Je les ai disposé en triangle au tour de moi et je me suis mis en demi lotus.

J'ai fermé les yeux et ai machinalement positionné mes mains sur mes genoux paume vers le bas. (j'avais certainement besoin d'ancrage ! hihi)
J'ai fermé les yeux et je voyais à travers mes paupières les lueurs des bougies et là tout aussi machinalement j'ai eu l'idée d'être moi aussi une bougie.
Je me suis don visualisé comme une bougie diffusant un halot de lumière autour de moi et puis ensuite tout aussi machinalement j'ai penser au mouvement de la flamme de bougie se tortillant de droite à gauche.

D'un seul coup j'ai senti à l'intérieur de moi le même mouvement comme si il y avait un décalage avec mon corps énergétique.
Comme ci celui-ci se balançait aussi. C'était vraiment très agréable, de sentir se léger balancement c'était presque hypnotisant et je me suis presque endormi d'ailleurs.
Ensuite, j'ai été déconcentré par ma femme qui est entré dans la pièce ! (hihihi)

Et voila, je vous en parle car je pense que ça peu aussi être une bonne technique pour induire une PA.
Mais je n'ai pas encore essayé.

Bonne journée à tous.